Amazfit Bip U Smartwatch Orologio Intelligente Fitness Tracker, 60 Modalità Sport, Impermeabile 5 ATM , SpO2, Cardiofrequenzimetro, Monitor del Sonno, Contapassi, Notifiche Messaggi, Uomo, Donna
34,99€ disponibile
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67 used from 25,30€
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- 【60 Modalità di Allenamento】 Amazfit Bip U fornisce dati di allenamento precisi e in tempo reale per 11 modalità di allenamento professionali tra cui corsa, nuoto e ciclismo. Le 85 modalità di allenamento personalizzate consentono di liberare il vostro potenziale, sia che siate appassionati di yoga o di allenamenti ad alta intensità, il watch tiene traccia anche della vostra frequenza cardiaca in tempo reale, delle calorie e della durata dell'allenamento.
- ♂️【Supporto Professionale & 5 ATM】♂️ 5ATM, algoritmo di frequenza cardiaca con AI e sensori innovativi, Amazfit Orologio Intelligente è fatto per tutti i tipi di esercizio. Questo watch ti aiuta a allenarti meglio garantendoti dati in tempo reale, valutazioni scientifica degli effetti dell'allenamento e una guida professionale.
- 【Scelta Ottima per Vita Intelligente】 Esercizio + Salute + Vita quotidiana: Un sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca su vasta scala molto avanzato. Monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24 e rilevamento della saturazione dell'ossigeno offrono uno stile della vita molto sano.
- 【Misurazione del Livello di Ossigeno Nel Sangue】 Bip U è dotato di un sensore di tracciamento ottico biologico recentemente aggiornato, il BioTracker, che supporta la misurazione della saturazione di ossigeno nel sangue. Quando ci si sente male, sotto stress mentale, impegnati in allenamenti intensi come maratone e sessioni in palestra, o in ambienti d'alta quota e ipossici, puoi immediatamente misurare la tua saturazione di ossigeno nel sangue e capire il tuo stato fisico.
- 【Monitoraggio della Qualità del Sonno】Migliora la qualità del sonno per prestazioni ottimali. Bip U monitora accuratamente lo stato del tuo sonno, compresi quelli di sonno profondo, sonno leggero, REM, tempo di veglia e sonnellini pomeridiani, e interpreta le caratteristiche per fornirti un punteggio sulla qualità del sonno e approfondimenti per il miglioramento.
Amazfit Bip S Smartwatch Orologio Fitness Tracker, Display Always-on, Durata Batteria 40 Giorni, GPS integrato, 17 Modalita di Allenamento Impermeabil 5 ATM, Montoraggio della Frequenza Cardiaca
49,39€ disponibile
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- Lo smartwatch Amazfit è compatibile con dispositivi con Android 5.0 o iOS 10.0 e versioni successive
- GPS + GLONASS integrato: il suo sistema GPS ad alta precisione è costantemente ottimizzato per offrirti dati sul tuo allenamento all'aperto
- Resistente all'acqua fino a 5 ATM e alla luce: con 5 ATM, l'orologio intelligente è in grado di resistere a tutte le attività della tua giornata e puoi persino portarlo a nuotare fino a 50 metri sotto la pressione dell'acqua. È molto comodo indossare l'orologio intelligente giorno e notte; dimenticherai persino che è lì al tuo polso
- Schermo sempre attivo e controllo della musica Bluetooth:Lo smartwatch fitness ha un display sempre riflettente a colori da 1,28" con vetro temperato Corning Gorilla 3 e un corpo ultraleggero e sottile. È possibile utilizzare l'orologio sportivo Amazfit per controllare la musica direttamente dall'orologio durante l'allenamento senza dover estrarre il telefono
- Monitoraggio della frequenza cardiaca: lo smartwatch AMAZFIT misura la frequenza cardiaca 24 ore al giorno e offre una visione completa del comportamento del cuore giorno e notte. Quando ti alleni, l'orologio ti informa sulla frequenza cardiaca, in modo da ottenere il massimo dai tuoi allenamenti
Amazfit Bip U Pro Smartwatch Orologio Intelligente Fitness Tracker, Alexa Integrato, 60 Modalità Sport, SpO2, Cardiofrequenzimetro, Monitor del Sonno, Impermeabile 5 ATM, Notifiche Messaggi
40,84€ disponibile
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14 used from 32,26€
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- Ampio Schermo a Colori da 1,43 Pollici: Goditi una visione più ampia e chiara con lo smartwatch Amazfit Bip U Pro. La risoluzione di 320 x 302 pixel crea uno splendido display visivo che rende tutte le chiamate in arrivo.
- 60 Modalità di Allenamento: Amazfit Bip U Pro Smartwatch fornisce dati di allenamento precisi e in tempo reale per 11 modalità di allenamento professionali tra cui corsa, nuoto e ciclismo.
- Supporto Professionale & 5 ATM con GPS: Con un sensore GPS integrato, 5ATM, algoritmo di frequenza cardiaca con AI e sensori innovativi, Amazfit Orologio Intelligente è fatto per tutti i tipi di esercizio.
- 50 Quadranti Disponibili: Crea e indossa il tuo stile di vita al polso con quadrante modulare personalizzabile. Puoi evidenziare ciò che è importante per te con lo smartwatch, usa il modulo personalizzabile per scegliere le informazioni importanti.
- Scelta Ottima per Smartwatch: Un sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca su vasta scala molto avanzato, monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24 e rilevamento della saturazione dell'ossigeno offrono uno stile della vita molto sano.
Amazfit Bip U Smartwatch Orologio Intelligente Fitness, 60 Modalità Di Allenamento, Impermeabile, Unisex, Nero
34,99€ disponibile
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45 used from 26,05€
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- Ampio Schermo a Colori da 1,43 Pollici: Goditi una visione più ampia e chiara con lo smartwatch Amazfit Bip U. La risoluzione di 320 x 302 pixel crea uno splendido display.
- 60 Modalità di Allenamento: Amazfit Bip U fornisce dati di allenamento precisi e in tempo reale per 11 modalità di allenamento professionali tra cui corsa, nuoto e ciclismo.
- Supporto Professionale & 5 ATM con GPS: Con un sensore GPS integrato, algoritmo di frequenza cardiaca con AI e sensori innovativi, Amazfit Orologio Intelligente è fatto per tutti i tipi di esercizio.
- Scelta Ottima per Vita Intelligente: Esercizio + Salute + Vita quotidiana: Un sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca su vasta scala molto avanzato.
- 50 Quadranti Disponibili: Crea e indossa il tuo stile di vita al polso con quadrante modulare personalizzabile. Puoi evidenziare ciò che è importante per te con lo smartwatch.
Xiaomi Amazfit Bip A1608 Smartwatch Cardiofrequenzimetro Fitness da 1,28", Ultra-Leggero, Impermeabile IP68, Versione EU, Nero
non disponibile
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- Posizionamento GPS + GLONASS Dual Core: Sony 28 Nm chip GPS + GLONASS basso consumo possono registrare con precisione il movimento al giorno, chilometraggio, altitudine, Stride frequenza, ritmo e altri sport professionistici, consentono di analizzare e migliorare il tuo sport livello
- Informazioni Push: Push Instant app, come Facebook, WeChat, WhatsApp, ecc, non hanno bisogno di estrarre il telefono
- Chiamata di promemoria: quando una chiamata o un messaggio è in arrivo, l' orologio vi ricorderà tramite vibrazione, mai perdere eventuali chiamate o messaggi importanti
- Heart Rate Monitor: Built-in PPG Heart Rate Sensor, monitorare la frequenza cardiaca in tempo reale in sport, rendere il vostro esercizio più efficace e scientifico
- 3,3 cm Touch Screen capacitivo: con Corning Gorilla Glass HD risoluzione 176 x 176 pixel, utilizza la tecnologia riflettente Display, la luminosità del quadrante si auto regola in base all' ambiente, offre un' esperienza migliore e più chiara Eye
Caratteristiche
- 31g di corpo ultraleggero
- Batteria molto lunga; una singola carica dura 40 giorni
- Schermo a colori transflettivo
- GPS a bassa potenza 28nm sony ad alta precisione, 22 ore di funzionamento continuo
- Sensore ottico di tracciamento biologico biotracker ppg
Amazfit Bip Lite Activity Tracker
non disponibile
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- 1.Smartwatch leggero con durata della batteria di 45 giorni: 4.Rirmia la fatica della ricarica frequente con l'incredibile durata della batteria di 45 giorni con una singola carica per tenere il passo con il tuo stile di vita impegnato e attivo
- 2.Requenza cardiaca continua di 24 ore: 39.AMAZFIT Bip Lite offre una misurazione continua della frequenza cardiaca di 24 ore per avere una visione completa del funzionamento cardiaco giorno e notte. Controlla le variazioni della frequenza cardiaca durante il giorno e visualizza la curva della frequenza cardiaca. Durante l'esercizio, l'orologio ti informa sulle zone di frequenza cardiaca per ottimizzare i tuoi allenamenti.
- 3.40.Notifiche e allarmi : 41.Ricevi notifiche per telefonate in arrivo, messaggi SMS, e-mail e altre app come Facebook, Instagram, WhatsApp e altre app mobili direttamente sul tuo polso per tenerti informato durante l'allenamento, senza dover estrarre il telefono. 42.You can also set vibration alarms to wake-you up or remind you about your schedule.
- 4.31.32g, lightweight is almost imperceptible: 32.Cinturino estremamente elastico e leggero, AMAZFIT Bip Lite è comodo da indossare giorno e notte, perfetto per lo sport e il monitoraggio del sonno. Pesa solo 32g (compreso il cinturino) che è all'incirca l'equivalente di tre ciliegie.
- 5. Schermo riflettente: 34.Lo schermo tattile a colori riflettenti si può vedere chiaramente anche sotto la luce del sole, ed è molto adatto per attività sportive all'aperto (gli schermi di visualizzazione ordinari diventano schermi quasi neri con luce intensa).
Amazfit Bip U Smartwatch Orologio Intelligente Fitness Schermo AMOLED & Band 5 Smartwatch Tracker Fitness Orologio Sport Smartband con Alexa Integrato Impermeabile
59,56€ disponibile
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- Prodotto 1: Ampio Schermo a Colori da 1,43 Pollici: Goditi una visione più ampia e chiara con lo smartwatch Amazfit Bip U. La risoluzione di 320 x 302 pixel crea uno splendido display.
- Prodotto 1: 60 Modalità di Allenamento: Amazfit Bip U fornisce dati di allenamento precisi e in tempo reale per 11 modalità di allenamento professionali tra cui corsa, nuoto e ciclismo.
- Prodotto 1: Supporto Professionale & 5 ATM con GPS: Con un sensore GPS integrato, algoritmo di frequenza cardiaca con AI e sensori innovativi, Amazfit Orologio Intelligente è fatto per tutti i tipi di esercizio.
- Prodotto 1: Scelta Ottima per Vita Intelligente: Esercizio + Salute + Vita quotidiana: Un sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca su vasta scala molto avanzato.
- Prodotto 2: 【AMAZON ALEXA BUILT-IN】 Parla con Amazon Alexa tramite il tuo smartwatch Amazfit Band 5. Poni domande, ottieni traduzioni, imposta sveglie e timer, crea liste della spesa, controlla il meteo, controlla i tuoi dispositivi domestici intelligenti e molto altro ancora.
Amazfit Bip Xiaomi Smartwatch Cardiofrequenzimetro GPS da Ciclismo Activity tracker Fitness Sport versione internazionale Black
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- Funzioni: cardiofrequenzimetro, monitor sonno, promemoria chiamate, notifica informazioni, GPS + Glonass, sveglia ...
- La scelta migliore per raggiungere tutti i tuoi obiettivi di fitness - 4 modalità sportive
- La scelta migliore per raggiungere tutti i tuoi obiettivi di fitness - 4 modalità sportive
- Indice di resistenza all'acqua e alla polvere IP68; 32 g ultra leggero; 45 giorni di durata della batteria
- APP: Mi Fit; Connessione: Wi-Fi
Amazfit Bip S Lite Smartwatch Orologio Fitness Tracker, Display Always-on, 150 Quadranti, Durata Batteria 30 Giorni, Impermeabil 5 ATM, Montoraggio della Frequenza Cardiaca, Notifiche Messaggi
39,90€
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32 used from 22,59€
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- Display sempre acceso e chiaro: Il sofisticato display a colori transflettivo è sempre acceso e consente un'eccellente leggibilità dello schermo, offrendo un basso consumo energetico e protezione per gli occhi.
- Notifiche intelligenti al polso: Con lo smartwatch Bip S Lite, puoi avere un piccolo amico intelligente per ricordarti le chiamate in arrivo / messaggi / notifiche delle app / previsioni del tempo, promemoria sedentari.
- Ottimo compagno di sport: Amazfit Bip S Lite è impermeabile fino a 50 metri. Inoltre, l'orologio supporta anche 13 modalità sportive, che forniscono dati come la visualizzazione della traccia, velocità, frequenza cardiaca, promemoria distanza e.
- Eccezionale durata della batteria di 30 giorni: Grazie alla selezione dei componenti elettronici e alla tecnologia di ottimizzazione della potenza, lo smartwatch fitness Amazfit Bip S lite può continuare per 30 giorni.
- Monitoraggio della salute per tutto il giorno e monitoraggio delle attività: Con il sensore ottico di bio-tracking PPG Huami BioTracker, lo smartwatch Amazfit Bip S Lite fornisce un monitoraggio continuo della frequenza cardiaca 24 ore ad alta precisione.
[2022 Nuova Versione] Amazfit GTS 2 Mini Smartwatch Orologio Intelligente Alexa Integrato, AMOLED da 1,55", 68 Modalità Sportive, 5 ATM Impermeabile, GPS, SpO2, Durata della Batteria di 14 Giorni
89,90€
disponibile
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- 【Alexa Integrato】Con alexa integrato, puoi porre domande, ottenere traduzioni, impostare sveglie e timer, creare liste della spesa, controllare il tempo, controllare i tuoi dispositivi domestici intelligenti e altro ancora.
- 【Durata della Batteria di 14 Giorni】Un sistema di gestione della batteria completamente ottimizzato offre fino a 14 giorni di durata della batteria per il mini smartwatch Amazfit GTS 2. Sbarazzati dell'ansia causata dalla carica costante e mantieni il flusso di energia. La batteria da 220 mAh è pronta per alimentare fino a due settimane di attività.
- 【68 Modalità Sportive e 5 ATM Impermeabili】Con 68 modalità sportive integrate e 5 ATM di resistenza all'acqua, il mini orologio sportivo GTS 2 copre la maggior parte degli appassionati di sport. L'orologio sportivo può anche controllare la musica sul telefono, fornire notifiche su fasi di allenamento, condizioni e zone di frequenza cardiaca e generare un rapporto sui dati sportivi nell'app al termine dell'allenamento.
- 【Monitoraggio della Frequenza Cardiaca 24 Ore】La funzione di monitoraggio della frequenza cardiaca ad alta precisione 24 ore su 24 del smartwatch GTS 2 Mini supporta il monitoraggio approfondito della salute del cuore leader del settore. Vengono forniti anche avvisi per la frequenza cardiaca anormalmente elevata, riducendo la probabilità di incidenti e contribuendo a proteggere la tua vita.
- 【SpO2 e Monitoraggio dello Stress】Dopo aver intrapreso un'intensa attività fisica o mentale, tieni fermo il braccio e verifica il tuo livello di SpO2 per ottenere una migliore comprensione della tua condizione. Con il fitnesswatch GTS 2 Mini, puoi anche controllare dove si trova il tuo livello di stress personale - rilassato, normale, medio o alto - e ottenere alcuni suggerimenti su come ridurlo.
Amazfit GTR 2e Smartwatch Orologio Intelligente, Alexa Integrato, AMOLED da 1,39”, Cardiofrequenzimetro, 5 ATM Impermeabile, 90 Modalità Sportive, GPS, SpO2, Monitor del Sonno, Contapassi, Verde
81,95€ disponibile
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17 used from 59,65€
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- 【Alexa Integrato】Con alexa integrato, puoi porre domande, ottenere traduzioni, impostare sveglie e timer, creare liste della spesa, controllare il tempo, controllare i tuoi dispositivi domestici intelligenti e altro ancora.
- 【90 Modalità Sportive Integrate e Resistenza all'Acqua 5 ATM】 Attiva una delle modalità sportive e Amazfit GTR 2e smartwatch produrrà un rapporto analitico corrispondente al termine per aiutarti a migliorare il tuo programma di esercizi. Il riconoscimento intelligente delle modalità sportive elimina la necessità di selezionare manualmente la modalità sport e l'impermeabilità di 5 ATM significa che puoi indossarlo mentre nuoti.
- 【Monitoraggio della Salute a Tutto Tondo】 Dotato del BioTracker sviluppato da Huami, il sensore ottico di bio-tracciamento PPG di seconda generazione, Amazfit GTR 2e può fornire monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, misurazione SpO2 e monitoraggio della qualità del sonno e del livello di stress.
- 【Batteria Leggera e di Lunga Durata】 Caratterizzato da un design del circuito più sofisticato, un corpo più sottile e una batteria ad alta capacità, Amazfit GTR 2e offre una durata della batteria estesa che ti copre fino a 24 giorni di utilizzo tipico, ovunque ti trovi tu.
- 【Funzioni Vitali e Quotidiane a Portata di Mano】 Amazfit GTR 2e include schede di scelta rapida e un'app di accesso rapido per un accesso rapido alle informazioni prioritarie e alle funzioni di uso comune, avvisi personalizzabili e uno schermo ruotabile e bloccabile, oltre a funzioni quotidiane come Non disturbare , cronometro, notifiche, allarmi, informazioni sulle previsioni del tempo e molto altro ancora.
Amazfit GTS 3 Smartwatch Orologio Intelligente Fitness con Bluetooth, AMOLED da 1.75”, 150 modalità Sportive, 5 ATM Impermeabile, Alexa, GPS, SpO2, Cardiofrequenzimetro, Durata Batteria di 12 Giorni
149,90€
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- 【Alexa e Assistente Offline】 Imposta facilmente una sveglia, fai una domanda, ottieni una traduzione e altro ancora con Alexa, integrato nello smartwatch Amazfit GTS 3. Se sei fuori e non hai accesso a Internet, lo smartwatch ha anche un assistente vocale offline per eseguire operazioni come attivare una modalità sportiva o aprire una funzione di misurazione della salute tramite comando vocale.
- 【Oltre 150 Modalità Sportive Con Oltre 150 Modalità Sportive】 integrate per adattarsi alla tua scelta di attività, Amazfit GTS 3 monitorare metriche come frequenza cardiaca, calorie bruciate e altro. Lo smartwatch mostrerà un'icona per rappresentare una delle tue corse registrate in precedenza, insieme a un'altra icona per mostrare le tue prestazioni attuali, per darti un obiettivo da battere mentre cerchi di migliorare ad ogni corsa.
- 【Sistemi di Navigazione Potenti e ad Alta Precisione】 Lo smartwatch GTS 3 ha un altimetro barometrico integrato per aiutarti a tenere d'occhio l'altitudine e la pressione atmosferica delle tue attività all'aperto e supporta i sistemi di navigazione satellitare GPS, GLONASS, Galileo, BDS e QZSS per tracciare con precisione il tuo percorso.
- 【Testa Quattro Parametri di Salute con un Solo Tocco】 A volte vuoi solo una rapida panoramica delle tue statistiche sulla salute senza scorrere le singole app. Con l'orologio fitness Amazfit GTS 3 puoi testare la frequenza cardiaca, la saturazione di ossigeno nel sangue, il livello di stress e la frequenza respiratoria con un solo tocco dell'orologio, per un risultato in soli 45 secondi. Ottieni i dati di cui hai bisogno e poi vai avanti con la tua giornata.
- 【Sperimenta il Funzionamento Ottimizzato con il Sistema Operativo Zepp】 Trova facilmente quello che stai cercando tra le applicazioni dello smartwatch Amazfit GTS 3 grazie all'intuitivo sistema operativo Zepp. Con la maggior parte delle animazioni che raggiungono i 60 FPS, insieme a un'interfaccia utente su misura, il sistema operativo Zepp rende la navigazione verso la funzione necessaria un'interazione senza interruzioni che consuma meno energia.
Amazfit Verde, Watch Unisex Adulto, Verde (Green), Normal
36,49€
disponibile
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29 used from 25,23€
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- Ritorno al Design Retrò e Versatile: Amazfit Neo presenta un display sempre attivo in stile retrò. Look retrò, con display digitale Always-On da 1,2 " e quattro pulsanti fisici, un design che fornisce il perfetto equilibrio tra stile e funzionalità
- Monitoraggio Continuo della Frequenza Cardiaca e del Sonno: Amazfit Neo Smartwatch per Android può monitorare la frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Una volta sincronizzato con l'app, potrai rivedere le varie fasi e la qualità del tuo sonno
- Incredibile Durata della Batteria: Il fitness Amazfit Neo Smartwatch ha una durata della batteria impressionante e capacità di gestione dell'alimentazione, anche essere utilizzato per un massimo di 28 giorni
- Resistenza all'Acqua 5 ATM e Tracciamento di 3 Modalità Sportive: Amazfit Neo Smartwatch Sport è dotato di una custodia esterna resistente e di un cinturino in PUR che fornisce un'efficace impermeabilità fino a una profondità di 50 metri
- Notifica di Messaggi e Chiamate Telefoniche: Amazfit Neo Smartwatch per uomo e donna può sincronizzarsi con messaggi di testo, e-mail e notifiche da una serie di app popolari sul tuo smartphone. Ad esempio: promemoria chiamate, promemoria sedentari, ecc
Amazfit GTS 2 Mini Smartwatch Orologio Intelligente Alexa Integrato, AMOLED da 1,55", 70 Modalità di Allenamento con GPS, 5 ATM Impermeabile, Monitor del Sonno, Durata della Batteria di 14 Giorni
89,90€
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6 used from 70,91€
6 used from 70,91€
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as of June 24, 2022 11:25 am
Caratteristiche
- [Amazon Alexa Integrato]: Parla con Amazon Alexa tramite il tuo smartwatch Amazfit GTS 2 Mini. Poni domande, ottieni traduzioni, imposta sveglie e timer, crea liste della spesa, controlla il meteo, controlla i tuoi dispositivi domestici intelligenti e molto altro ancora.
- [Oltre 70 modalità sportive] Con oltre 70 modalità sportive integrate e 5 ATM impermeabilità, Amazfit GTS 2 mini copre la maggior parte degli appassionati di sport. L'orologio può anche controllare la musica sul telefono, fornire notifiche sulle fasi dell'esercizio, le condizioni e le zone di frequenza cardiaca10 e generare un rapporto sui dati sportivi nell'app dopo aver terminato l'allenamento.
- [Durata della batteria di 14 giorni] Un sistema di gestione della batteria completamente ottimizzato fornisce fino a 14 giorni di durata della batteria per Amazfit GTS 2 mini. Sbarazzati dell'ansia causata dalla ricarica costante e mantieni il flusso di energia. La batteria da 220 mAh è pronta per alimentarti fino a due settimane di attività.
- [Monitoraggio della frequenza cardiaca e della qualità del sonno] Amazfit GTS 2 mini supporta il monitoraggio approfondito leader del settore della salute del cuore, con avvisi per frequenza cardiaca eccessivamente elevata. L'orologio può anche valutare la qualità della respirazione durante il sonno attraverso le fasi del sonno leggero, profondo e REM durante la notte e può identificare i sonnellini diurni per registrare informazioni più complete sul sonno.
- [SpO2 e misurazione del livello di stress] Dopo aver intrapreso un'intensa attività fisica o mentale, tenere fermo il braccio e testare il livello di SpO2 per comprendere meglio la propria condizione. Con Amazfit GTS 2 mini, puoi anche verificare dove si trova il tuo livello di stress personale - da rilassato, normale, medio o alto - e ottenere alcuni suggerimenti su come ridurlo.